En la antigüedad, la vida espiritual estaba separada de la ‘vida normal’. La gente iba a la iglesia o al templo una vez a la semana y luego seguían con el resto de sus vidas. La meditación diaria era algo que solo hacían monjas, sacerdotes, rabinos o monjes.
En el mundo actual, nuestra comprensión de la vida espiritual está cambiando. Cada vez más entendemos que toda la vida es sagrada y, al mismo tiempo, parece que hay cada vez menos tiempo disponible para que nos desaceleremos y nos conectemos con nuestro centro espiritual más íntimo.
Con el advenimiento de la comunicación global, ahora tenemos muchas opciones disponibles para la expresión espiritual y religiosa. Al mismo tiempo, la vida moderna se ha vuelto más desafiante, más exigente y más acelerada. Mantenerse positivo y enfocado en el amor de Dios puede ser difícil, especialmente cuando nos enfrentamos a una energía negativa que vemos manifestarse en los eventos mundiales. Muchas personas enfrentan depresión o incluso desesperación porque les resulta difícil conectarse con su experiencia interior del amor de Dios durante estos tiempos difíciles.
Una práctica espiritual regular de meditación diaria puede ser de gran ayuda en el mundo actual, para ayudar a traer conciencia de los valores espirituales a todos los aspectos de su vida diaria. La meditación diaria puede permitirle crear paz dentro de usted, que luego irradia hacia los demás. La meditación diaria puede ser tan simple como tomar cinco o diez minutos diarios con su apoyo espiritual favorito, o puede involucrar un programa más riguroso de estudio, práctica y meditación.
La importancia de la meditación diaria está en la coherencia con la que se realiza. Es útil programar una hora específica del día o hacer su meditación varias veces al día. A algunas personas les resulta útil crear un altar u otro espacio sagrado en el hogar, que proporciona un recordatorio externo de lo sagrado y también crea una vibración de paz y armonía. Si puede mantener este espacio sagrado limpio, libre de desorden y lejos de otras actividades, encontrará que su altar se convierte en un refugio espiritual al que puede ir para encontrar paz, luz y consuelo en medio de un día ajetreado.
No es necesario que solo tenga un altar en su hogar. Puedes hacer un altar en cada habitación, en tu escritorio e incluso en tu coche. Un recordatorio diario de la realidad sagrada es de gran ayuda para su práctica diaria de meditación.
La meditación diaria puede brindar consuelo, elevación y apoyo espiritual, incluso en tiempos difíciles. Te sentirás atraído por las prácticas de meditación que más resuenan con el modelo divino único de tu propia alma. Una práctica de meditación diaria se puede adaptar a sus propias necesidades únicas y anhelo espiritual. La inspiración y la meditación diarias se encuentran a través de los textos religiosos sagrados, así como de los escritos espirituales más nuevos.
Todos somos de Dios, y creados por Dios, y cada uno de nosotros tiene un propósito y aspecto único de Dios que encarnamos en el mundo. La abundancia de enseñanzas sagradas en este momento en la Tierra es un recordatorio de que Dios habla de muchas maneras para que cada corazón y cada alma puedan sentir y recordar el amor de Dios de una manera única. La meditación diaria puede ayudarte a conectarte con tu propia esencia divina y a traer tus dones al mundo para el mejoramiento de toda la humanidad.
