Los CD de meditación difunden continuamente las enseñanzas de Buda
La meditación budista se utiliza para las prácticas del budismo. Incluye cualquier método de meditación que tenga el objetivo de alcanzar la iluminación. En el lenguaje clásico del budismo, la descripción más cercana a la meditación es bhavana, que significa desarrollo mental.
El budismo se refiere a una religión dhármica no teísta, considerada tanto una filosofía como una estructura de la psicología. En pali o sánscrito (los principales idiomas antiguos de los budistas), el budismo también se llama Dhamma o Buddha Dharma, es decir, las enseñanzas de Siddharta Gautama (El Despertado) o Buda. En las primeras fuentes se dijo que Siddharta nació en Nepal (antes Lumbini) y murió en la India (Kushinagar) a la edad de ochenta años. Vivió aproximadamente alrededor del siglo V a. C. A partir de entonces, el budismo se ha extendido por todo el subcontinente de la India cinco años después de la muerte de Buda, en el sudeste, este y centro de Asia, y después de dos milenios, en Europa del Este.
Hay diferentes formas y tipos de meditación incorporados en las diferentes Escuelas de Budismo. Por ejemplo, en la tradición tibetana, se utilizan miles de meditaciones asociadas con la visualización, mientras que en la tradición de Theravada, hay más de cincuenta procesos para el desarrollo de la percepción y el desarrollo de la concentración.
La mayoría de las guías clásicas y contemporáneas de meditación budista son específicas de cada escuela. Pero algunos maestros intentan cristalizar, categorizar y sintetizar prácticas de numerosas tradiciones budistas.
Theravada, si se traduce al inglés, significa el camino del anciano. Esta es también la escuela budista más antigua que haya sobrevivido y se convirtió en la religión predominante de Sri Lanka (se estima que el 70% de la población total) durante varios siglos, también en el sudeste asiático, incluidos Tailandia, Myanmar, Laos, Camboya y algunas partes de Vietnam, Bangladesh, y suroeste de China. También comienza a hacerse popular en Australia y Singapur. Hoy en día, hay más de 100 millones de budistas Theravada en todo el mundo.
El budismo tibetano pertenece al cuerpo religioso de instituciones y doctrinas budistas en relación con las características tibetanas. El Tíbet está formado por las regiones del Himalaya (norte de Nepal, Ladakh, Sikkim y Bután), Tuva, Buriatia, Mongolia, Rusia (Kalymykia) y el noreste de China (Jilin, Manchuria, Heilongjiang).
Debido a esta amplia influencia del budismo, se anima a muchas personas a incorporar algunas formas de mediaciones budistas en su vida. Pero el problema es que no pueden ir a estos lugares e inscribirse en las escuelas de budismo. Es por eso que varios expertos y practicantes de meditación budista lo pusieron en CD. Entonces, dondequiera que se encuentre en el mundo, aún puede practicar la meditación budista para mejorar su bienestar.
Puede comprar algunos CD de meditación budista en línea en diferentes sitios web budistas. Algunos de los CD contienen meditación sobre la bondad amorosa; Buda enseñó esta práctica para desarrollar el hábito del amor altruista o desinteresado desde la mente. También hay CD de meditación de insight que contienen descripciones generales sobre los métodos de meditación y explicaciones de los marcos de la práctica. Este tipo de meditación se presenta de diferentes formas y enfatiza varios aspectos de la enseñanza. También analiza los cuatro fundamentos de la atención plena basados ??en las enseñanzas de Buda. Puedes aprender a purificarte, superar el lamento y el dolor, destruir el dolor y el dolor y alcanzar la dirección para alcanzar el nirvana. Otro CD disponible contiene charlas sobre meditación introspectiva.
A través de los CD de meditación budista, las enseñanzas de Buda pueden seguir ayudando a las personas a alcanzar la paz interior y la tranquilidad a través del poder de la mente. Siente cómo te atraviesa a medida que trasciende a tu vida.
