A medida que entramos en un nuevo milenio, más y más personas buscan cambios en su estilo de vida que fomenten el bienestar mental y espiritual, así como la aptitud física. Como resultado de esta tendencia, la antigua disciplina del yoga está experimentando un renacimiento generalizado. Estamos dedicados a llevar los beneficios del yoga a la audiencia más amplia posible a través de Internet.
Con esta declaración, wailanayoga.com lanzó su gran inauguración en la World Wide Web.
La gente está más consciente que nunca de los beneficios para la salud de la actividad física y el fitness, dice Wai Lana. El ejercicio regular se ha relacionado con una reducción del riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y cáncer. Aunque es de conocimiento común que el ejercicio ayuda a desarrollar y mantener huesos, músculos y articulaciones saludables, reduce la presión arterial y promueve el bienestar psicológico, existe un consenso cada vez mayor entre los expertos en salud y fitness de que la actividad física no necesita ser extenuante para ser eficaz. El yoga ofrece la combinación perfecta de fuerza y flexibilidad.
Las raíces del yoga se remontan a unos 5.000 años cuando se estableció como una forma de meditación. La palabra ‘yoga’ en sánscrito significa ‘unión’: la práctica del yoga en última instancia, lo vuelve a poner en contacto con el estado de unión, o unidad, que existe en el núcleo de cada ser, agregó.
Wai Lana ha estado practicando y enseñando yoga durante más de 25 años. Su serie de televisión, Wai Lana Yoga, se transmite en los EE. UU. Por PBS a nivel nacional, así como en más de una docena de países en los cinco continentes. Ha producido y conducido casi 200 programas de televisión de media hora sobre instrucción de yoga. Wai Lana también es autor de varios libros sobre yoga, grabó música de yoga en una variedad de estilos y lanzó una serie de videos caseros de yoga galardonados.
El sitio web, wailana.com, presenta asanas (ejercicios) de yoga, música de yoga, una meditación guiada, recetas vegetarianas, información sobre la serie de televisión de Wai Lana, ventas de videos y CD, y la historia de vida personal de Wai Lana.
