Yoga posnatal (recuperándote del parto)
<p>¿Acaba de tener un bebé? ¡Felicidades! Considere probar el yoga posnatal. Es una forma divertida de recuperar gradualmente su cuerpo. Puede aliviar el estrés…
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Categoría: General
Teoría del Yoga, conocimientos generales
Beneficios de Adho Mukha Vrksasana (dwahasta vrishkásana o Hacer el pino)
¿Cuál es la posición Adho Mukha Vrksasana de Yoga?. Vrksasana es una posición de árbol que significa que estás de pie con tus manos le…
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Posiciones de yoga para principiantes: cosas que debes saber
Todos y cada uno de nosotros experimentamos estar en todo tipo de posiciones a lo largo del día, ya sea sentado, acostado, agachado o encorvado. Todos estos son…
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Rastreando la historia del yoga
La Historia del Yoga tiene mucho que ver con la actualidad. El Yoga más antiguo comenzó hace unos 5000 años desde que comenzó la civilización humana. Los estudi…
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Jnana Yoga – Yoga para los inteligentes
<p>Jnana significa conocimiento. Este yoga es el yoga para personas inteligentes y seleccionadas. Este yoga es el objetivo final de todas las demás variedades d…
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Beneficios de Adho Mukha Svanasana – Postura del perro boca abajo en yoga
El mejor modo para conocer los beneficios de la posición de el perro boca abajo en yoga consiste en practicar la posición y notar los efectos que produce en nue…
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