La cafeína y su impacto en el aumento del coeficiente intelectual
El té verde, el té negro y el café se conocen desde hace mucho tiempo como potenciadores de energía. Se utilizaron para revitalizar el cuerpo y la mente cuando presentaban signos de cansancio. Hoy en día, muchas personas confían en estos aumentadores de energía para poder pasar el día. El día de una persona moderna comienza con una gran taza de café, mientras que durante el día se bebe al menos una taza de té negro o verde para mantener el nivel de energía lo más alto posible. Además, la historia reciente también ha dado lugar a numerosas bebidas energéticas y refrescos que son muy ricos en cafeína y que son muy populares entre las personas que desean aumentar su capacidad cerebral o fuerza muscular durante un período de tiempo limitado.
El ingrediente milagroso que hace que todas estas bebidas sean altamente efectivas para combatir el sueño y el cansancio y aumentar la energía es la cafeína. La gente confía mucho en él para resolver todas sus tareas en un período de tiempo limitado y con un mínimo esfuerzo físico. Se ha vuelto tan utilizado como todos los demás alimentos y bebidas básicos.
La razón por la cual la cafeína es tan efectiva es que afecta la liberación de adenosina, la sustancia química que debe anunciar al cuerpo cuándo es el momento de dormir. Sin este químico o cuando su presencia en el organismo se reduce significativamente, el organismo no siente la necesidad de dormir, prolongando así su estado de alerta. Además, debido a que la cafeína oxigena completamente el cerebro y reduce el flujo de sangre que llega al corazón, el cerebro se vuelve cada vez más activo y enérgico, lo que conduce a una mayor actividad intelectual. Esta es la razón por la cual la mayoría de las personas señalan un mayor poder de inclinación y una mayor capacidad intelectual después de consumir una taza de bebida que contiene este maravilloso ingrediente.
Sin embargo, además de activar las neuronas y aumentar las habilidades intelectuales durante un período de tiempo limitado, las bebidas que contienen cafeína también brindan al individuo un estado de bienestar. Este estado es causado por la dopamina, la misma sustancia responsable de crear adicción. Por lo tanto, si toma bebidas con cafeína de forma regular y siente que pierde la concentración cuando no toma una taza de café por la mañana, debe saber que la única culpable es la dopamina.
Cuadro de recursos:
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