El yoga es ”unidad”

Los practicantes de yoga experimentados a menudo se sienten desanimados cuando una bailarina, gimnasta o artista marcial con talento natural realiza una asana avanzada con poco esfuerzo. Como he mencionado antes, hay personas con cápsulas articulares alargadas y su extraordinaria amplitud de movimiento es un regalo. Es posible que usted y yo tengamos que trabajar en ello, pero las muchas recompensas de la práctica del Yoga todavía están ahí.

El yoga consta de muchas facetas y las asanas son solo una de las muchas partes del yoga. Muchos estudiantes que tienen una flexibilidad extraordinaria admiten que luchan con otra parte del Yoga, como: El estudiante que simplemente no puede calmarse para meditar, equilibrarse en asanas, Pranayama, Filosofía Yóguica, etc.

Desafortunadamente, he visto a muchos practicantes de yoga prometedores dejar de practicarlo debido a una mentalidad competitiva. Dentro de sus propias mentes, competían con todos los estudiantes de la clase y, posiblemente, con su profesor de Yoga también.

Recuerde que Yoga significa ”unión”. En términos simples, podemos decir unión de mente, cuerpo y espíritu. Hay muchas más explicaciones sobre la unión, pero ese podría ser un artículo aparte. También hay muchas ramas del Yoga y, por tanto, muchos tipos de unión, pero la competencia está lejos de la unión.

La competencia aumenta el ego y el ego es solo una parte de tu personalidad. El ego se resiste a la unión por su propia supervivencia. El ego es nuestra máscara social y no quiere compartir nada.

Recuerde, la próxima vez que comience a sentir envidia de otro estudiante o maestro, eso no es unión. En todo caso, le impedirá la unión y muchas más contribuciones valiosas que el Yoga puede hacer a su vida.

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