Conceptos básicos de la meditación: contar respiraciones no es como contar ovejas.
Conceptos básicos de la meditación: contar respiraciones no es como contar ovejas.*Sólo cierra los ojos y cuenta tus respiraciones*, dicen. ¿Qué tan…
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Etiqueta: relajarse
Cultive una mentalidad positiva a través de la meditación
Tienes la capacidad de crear tu propia mentalidad. Si su actitud es positiva o negativa, depende de usted. La capacidad de cambiar su entorno, círculo de amigos…
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Cómo la meditación puede cambiar tu vida este año
¿Estás estresado? ¿Te preocupa tu salud física? Tu salud mental? ¿Tu salud espiritual? ¿Desearía tener menos estrés y ansiedad en su vida y más paz y armonía?<b…
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