Baddha Konasana benefícios – Una gran asana para la cadera y la ingle
Baddha Konasana (literalmente: Postura del ángulo cerrado) también se conoce como la Postura de la mariposa debido a la similitud con la posición de una maripos…
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Etiqueta: asana
Las ocho disciplinas del camino del yoga hacia la iluminación
Si bien muchos consideran que el yoga es una forma de ejercicio físico, también se sabe que es un ejercicio de desarrollo espiritual. La mayoría estaría de a…
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