Sanando tu pasado con meditación

Todos sabemos que no es posible hacer retroceder el tiempo o deshacer o cambiar las malas decisiones que tomamos en el pasado, sin embargo, usando la meditación podemos cambiar la forma en que nos sentimos acerca de las malas decisiones que tomamos en el pasado para que dejen de atormentarnos aquí. En el presente. Todos llevamos mucho equipaje del pasado, cosas como tal vez un corazón roto, sentimientos heridos o malos recuerdos de amigos o seres queridos que nos han mentido, engañado o traicionado, eventos que pueden habernos causado dolor o Podemos atormentarnos por las oportunidades que pudimos haber perdido o incluso por las decisiones equivocadas que tomamos en nuestra vida.

No podemos permitirnos en absoluto permitir que las cosas del pasado que no podemos cambiar se apoderen de nuestras vidas presentes. La meditación es simplemente reunir nuestros pensamientos en una atmósfera relajante. Si te tomas el tiempo para aprender a sanar tu pasado, esto te permitirá ser feliz. En el presente. Puede preguntarse cómo puede sanar el pasado. Puedes mirar situaciones pasadas que no puedes cambiar con una luz más brillante con una nueva comprensión de los eventos en el pasado que te han lastimado. Cuando estés solo en un lugar tranquilo, comienza tu meditación.

Piensa en cómo lo que sea que te haya pasado en el pasado puede ser incluso un beneficio para ti. Sabes lo mal que te sentiste cuando algo o alguien te dijo o te hizo algo que sentías que no tenías un propósito en la vida o que no era bueno. Lo suficiente como para asociarse con otros. Meditar sobre cómo esas cosas en el pasado te hicieron sentir te ayuda a comprender cómo se sienten otros que ahora se encuentran en la misma situación en la que tú estabas.

Sabes cómo se sienten, así que quizás puedas contarles tu experiencia en ese entonces y cómo le diste la vuelta y te ganaste la vida. Muchos de nosotros solo necesitamos a alguien que se tome el tiempo para decir hola o un buen día, ¿no? ? Solo una palabra amable para alguien que ha tenido un mal día puede marcar la diferencia en el mundo. Mi querida y dulce madre me decía todo el tiempo que se pueden matar más moscas con miel. La meditación puede hacerte sentir mucho más positivo y darte una perspectiva diferente de la vida en general, es algo muy positivo que puedes hacer para ayudarte a ti mismo.

Lo que quería decir es que si has estado cerca de alguien que no era agradable o que tenía una mala actitud, no actúes como lo hace esa persona, en su lugar, pon la otra mejilla y puede contagiarse a la persona que tiene una mala actitud. La meditación podría ser la clave para que esto suceda. Entonces, ves que la meditación puede usarse para convertir situaciones malas en algo bueno o incluso situaciones buenas en algo grandioso. Hacer brillar la luz del nuevo entendimiento sobre los eventos que sucedieron en el pasado te ayudará a tener un sentimiento de aceptación, paz y felicidad.

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