La meditación es una actividad saludable que debe ser parte de la rutina diaria no solo de los budistas, sino también de las personas que buscan la paz dentro de sí mismos. Hoy en día, la meditación ya no es solo una cuestión de religión, sino una empresa. Existen diferentes tipos de técnicas de meditación que se pueden aplicar.
En la meditación, la postura adecuada es uno de los factores importantes para lograr la paz interna que se busca tener. Mantener la espalda recta al meditar contribuye al establecimiento del enfoque y la concentración. Y dado que la sesión de meditación lleva algún tiempo, la comodidad también se debe trabajar durante el proceso. El cojín de meditación es un medio vital para mantener una postura y comodidad adecuadas.
El cojín de meditación también se conoce como zafu, que literalmente significa asiento cosido. El zafu es típicamente hecho a mano y tiene un diseño atractivo. El cojín de meditación se coloca debajo de las nalgas mientras el meditador está con las piernas cruzadas durante la sesión de meditación. Aparte de la comodidad, el cojín de meditación también ayuda a impulsar las rodillas hacia abajo del piso para tener estabilidad y equilibrio. El cojín de meditación se usa generalmente con la alfombra acolchada o zabuton.
El cojín de meditación es tradicionalmente redondo y con lados plisados. La funda generalmente está hecha de tela más gruesa que aumenta su durabilidad. Los materiales utilizados para la piel exterior del cojín de medicación son sarga de algodón y broca de algodón. Estos vienen en diferentes colores y diseños. La parte superior circular del cojín de medicación y la parte inferior están conectadas por un lado plegado. Los cojines de meditación están tejidos a mano para darle un acabado elegante. Existen diferentes materiales utilizados como relleno, pero los más populares son la ceiba natural, la guata de algodón o las cáscaras de trigo sarraceno. La ceiba natural es una fibra extraída de las ceibas. Este es un material ligero que también puede producir calor en el cuerpo. Las fibras de Kapok no se compactan fácilmente, lo que las hace adecuadas para el relleno. El guata de algodón es una forma de acolchado que se utiliza incluso en tapicería y acolchado. Los cascos de alforfón son conocidos por su durabilidad. Este tipo de material puede adaptarse fácilmente a la forma deseada. Son materiales hipoalergénicos y ecológicos. Los cascos de trigo sarraceno proporcionan una superficie de asiento firme para las nalgas. Todos estos materiales pueden sostener mejor la forma del cojín de meditación. Las almohadillas para medicamentos están hechas con aberturas ocultas para que la piel exterior se pueda lavar sin que el relleno se moje. Y para mayor resistencia, los cojines de meditación tienen doble costura. Las almohadillas para medicamentos están hechas con aberturas ocultas para que la piel exterior se pueda lavar sin que el relleno se moje. Y para mayor resistencia, los cojines de meditación tienen doble costura. Las almohadillas para medicamentos están hechas con aberturas ocultas para que la piel exterior se pueda lavar sin que el relleno se moje. Y para mayor resistencia, los cojines de meditación tienen doble costura.
Los cojines de meditación difieren en grosor y diámetro según las preferencias personales. Por otro lado, la medida estándar que utilizan la mayoría de fabricantes es de 40 centímetros de diámetro y 20 centímetros de grosor. Esta configuración es adecuada para aquellos con una construcción promedio.
El cojín de medicación ayuda a mantener todo el período de meditación. También ayuda a evitar los dolores de espalda que se pueden experimentar durante largos períodos de meditación. El cojín de meditación se ajusta a la política de medicación que habla de ser amable y gentil con uno mismo.
