La batalla entre la atención plena y la meditación activa
La batalla entre la atención plena y la meditación activa Los pensamientos y sentimientos optimistas o pesimistas, los ruidos, las cosas que ves…
Leer másBlog sobre Yoga, Meditación.
Como meditar, beneficios, recomendaciones, quien deberia y quien no, cuando es recomendable y cuando es necesario meditar, donde se puede y donde no se debe meditar, el porqué de la meditacion.
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Leer másAlgunos ejercicios cerebrales pueden ser tan simples como una conversación inteligente o leer algo nuevo. Otros pueden involucrarse más, como hacer crucigramas …
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