Retiro de meditación: algunos lugares de curación comunes en California
Una habitación tranquila es el lugar típico para meditar. Hay casos, sin embargo, en los que necesita mudarse temporalmente de su lugar de meditación habitual y encontrar consuelo en algún otro lugar, como áreas de retiro. Los centros de retiro para la meditación se establecen con el fin de proporcionar un lugar tranquilo y relajante para contemplar profundamente, lo que generalmente no se logra en los rincones de una habitación tranquila.
Hay varias áreas de retiro para la meditación en California para elegir.
Instituto de Transformación Interna
San Francisco, California es el hogar de este centro de retiro de meditación. Su objetivo principal es proporcionar al participante una salud y un bienestar transformados después de permanecer en el centro.
Las actividades realizadas tienen como objetivo potenciar la vida mental, emocional, física y espiritual a través de la meditación, la respiración adecuada, el movimiento adecuado, la posición del cuerpo, la conciencia y lo más importante la relajación.
Además de ser un área de meditación, el lugar también es bueno para tratar ciertas enfermedades. También es un lugar donde puede encontrar las respuestas a su pregunta sobre el propósito y la dirección de su vida. Además, también se enseña educación ‘Qigong’.
Instituto Esalen
Fue en los años setenta que se estableció el Instituto Esalen en Big Sur, California. El lugar está construido para brindar tranquilidad, amor y timidez a todo aquel que desee visitarlo.
Para la meditación, hay un centro especial en el que puedes meditar las veinticuatro horas del día y los siete días de la semana. Otras actividades útiles que pueden encaminarlo hacia la contemplación son:
? Amplia gama de talleres para el cambio personal.
? Programas de meditación como el yoga.
? Paisajes tranquilos.
Círculos de aire y piedras
Aquellos que buscan su ser innato en la naturaleza pueden encontrar la respuesta en Circles of Air and Stones en Vermont, California.
‘Vision Quests’ es el programa principal de dicho centro en el que los participantes deben realizar una búsqueda de cuatro días solos. Antes de la búsqueda, se le orientará sobre las tareas a realizar. Otras ayudas para la meditación son los centros de actividad denominados ‘Aventuras del Espíritu’, donde se pretende crear un canal triunfal y significativo de la vida de un individuo.
Retiro de meditación Ananda
Nevada City, California, alberga dicho centro de retiro.
Hay dos programas de meditación en los que puedes participar mientras estás en retiro:
1. Meditación de Kriya Yoga: este es un proceso de contemplación para realizar la esencia de Dios.
2. Programa Ashram – este es un proceso en el que tienes que llevar a cabo una experiencia espiritual real viviendo como debe ser.
El centro también ofrece retiros personales como (1) Instrucción de meditación personal; (2) Reclusión dirigida; (3) Masaje; y (4) Curación alternativa.
Saratoga Springs
Saratoga Springs se puede encontrar en Upper Lake, California. El centro tiene como objetivo proporcionar a las personas que desean meditar un lugar seguro para que puedan seguir su camino y, lo más importante, cultivar su mente, cuerpo y alma.
El centro ofrece retiros privados de meditación por separado para hombres y mujeres.
A veces es mejor salir de su propio santuario y estar en un lugar donde pueda encontrar un nuevo consuelo. Al hacerlo, podrá explorarse a sí mismo en una nueva ubicación.
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