Postura de torsión de la columna vertebral – Ardha Matsyendrasana
<p>Ardha Matsyendrasana asana también se conoce como Spine Twisting Asana. Es una de las posición es esenciales que hacen que el cuerpo esté sano y bien. Es una…
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Categoría: General
Teoría del Yoga, conocimientos generales
Cómo mejorar su cuerpo, mente y espíritu practicando Hatha Yoga
[adinserter block="14"] El hatha yoga es un sistema de 5000 años que se utiliza para mejorar la salud de su cuerpo, mente y espíritu. El hatha yoga combina l…
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Encontrar el equilibrio y la salud con el yoga y la alimentación
¿Has oído hablar de las Gunas? ¡No, no son personajes de Disney! Según el yoga hay tres cualidades o energías básicas que lo componen todo. Son…
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Aprendiendo sobre Ayurveda
<p>Es la ciencia de la salud preventiva (cuidar la salud para que la enfermedad no tenga la oportunidad de entrar) y los hábitos de vida que controlan la compla…
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Pavanamuktasana – Postura de eliminación de viento
<p>Pavan significa viento, mukta significa aliviar o liberar y asana significa pose. Esta asana es similar a muchas otras posturas de yoga basadas en la natural…
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Conocer el yoga me ayudará a mejorar mi vida personal
<p>Cómo el yoga desarrolla la autoestima, la conciencia y más </p><p> </p><p>El yoga es una forma de escapar de todo e ir a tu propio pequeño mundo, te ayudar…
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