Vinyasas de Yoga: ¿cuáles son las adecuadas para ti?
Cuando piensa en yoga, probablemente piense primero en posturas que enfatizan la autoconciencia y la flexibilidad. Sin embargo, puedes vincular posturas en seri…
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Etiqueta: Yoga
Caminos de Yoga
Desde que los seres humanos comenzaron a practicar yoga hace miles de años, el símbolo de un árbol a menudo se ha relacionado con la disciplina, ¡y por buenas r…
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¿Cuál es la mejor posición de yoga?
El yoga tiene movimientos corporales simples y efectivos que fortalecen la espalda, reafirman el estómago y redistribuyen el peso corporal. Los ejercicios de yo…
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Yoga: tres razones por las que no debes hacer Locust
Langosta – (Salabhasana)Cuando se demuestra esta pose, se asemeja a una langosta (saltamontes) moviendo sus extremos traseros hacia arriba y hacia abajo…
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Dhyana (Concentración)
Casi todo el mundo ha experimentado el hecho de que cuando uno comienza a concentrar su mente en cualquier objeto o idea inmediata, la mente comienza a divagar….
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Yoga para aliviar el estrés
El yoga es una ciencia. Eso es algo para comprender. El yoga es una ciencia, y no una vaga fantasía o un sueño a la deriva. Si bien es cierto que Occidente ha e…
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