Benefícios de Mayurasana – peacock pose – postura del pavo real
Postura del pavo real. Realización. Arrodíllate en el suelo.. Junta los pies y separa las rodillas.. Inclína…
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Lista de artículos en este blog
El Yoga y la Meditación son el tema principal de la mayoría de contenidos aunque también se incluyen algunos artículos tratando temas como Reiki o Quijong, espero que sean de tu agrado.
Ropa de yoga: vestirse para vestirse
¿Importa qué ropa se debe usar cuando se practica Yoga? Bueno, por supuesto que sí. Los ejercicios de yoga son para consolar la mente, así que ¿por qué no hacer…
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Descubra el poder curativo del yoga
Hay varias condiciones médicas que pueden mejorarse practicando yoga. Se puede usar para disminuir los efectos negativos de algunas como las siguientes: …
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Yoga: tres razones por las que no debes sentarte hacia adelante
Inclinación hacia adelante sentado – (Paschimottanasana) **Nunca te fuerces a doblarte hacia adelante cuando estés sentado en el suelo**Yogasana…
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Cintas de meditación, CD y MP3
Una de las formas más fáciles de comenzar a meditar es comprar una cinta de meditación pregrabada. Normalmente, estos tendrán un par de pistas de meditación que…
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Meditación Espiritual y Transformación
Los tipos de meditación espiritualLa meditación espiritual tiene como objetivo ayudar a una persona a profundizar en su ser interior para descubrir …
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