Meditación para personas en movimiento
La meditación es un ritual antiguo que es perfecto para las personas que buscan un poco de paz, tranquilidad y reflexión interior en su vida diaria. Sin embargo…
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Lista de artículos en este blog
El Yoga y la Meditación son el tema principal de la mayoría de contenidos aunque también se incluyen algunos artículos tratando temas como Reiki o Quijong, espero que sean de tu agrado.
Transforma tu Vida con la Instrucción de Yoga
La instrucción de yoga puede ser el primer paso para cambiar y mejorar su vida y crear un yo completamente nuevo. Cuando uno toma la decisión de que necesita un…
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Abrirse a las perspectivas de su vida
Hace ocho años este mes sufrí la pérdida de un hermano menor. Esta era la primera vez que perdía a un hermano y el hecho de que fuera el más joven hizo que esta…
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Eso NO es yoga, si uno come así.
De hecho, si alguien dijera que pensaba que Yoga se estaba estirando después de ver a un estudiante salir de una clase de Yoga y luego comer en McDonald*s o alg…
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Esto es lo que el yoga puede hacer por ti.
Quieres tener una vida plena. Quieres sentirte bien. Quieres mucha energía, vitalidad, poder y resistencia. ¿Voy bien hasta ahora? Bueno, la buena noticia es…
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Usar la meditación para ayudarte a reducir el estrés
¿Siente que está constantemente bajo estrés? ¿Está buscando formas de reducir sus niveles de estrés? Si ha respondido afirmativamente a ambas preguntas, no está…
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