Abrirse a las perspectivas de su vida
Hace ocho años este mes sufrí la pérdida de un hermano menor. Esta era la primera vez que perdía a un hermano y el hecho de que fuera el más joven hizo que esta…
Leer más
Lista de artículos en este blog
El Yoga y la Meditación son el tema principal de la mayoría de contenidos aunque también se incluyen algunos artículos tratando temas como Reiki o Quijong, espero que sean de tu agrado.
Eso NO es yoga, si uno come así.
De hecho, si alguien dijera que pensaba que Yoga se estaba estirando después de ver a un estudiante salir de una clase de Yoga y luego comer en McDonald*s o alg…
Leer más
Esto es lo que el yoga puede hacer por ti.
Quieres tener una vida plena. Quieres sentirte bien. Quieres mucha energía, vitalidad, poder y resistencia. ¿Voy bien hasta ahora? Bueno, la buena noticia es…
Leer más
Usar la meditación para ayudarte a reducir el estrés
¿Siente que está constantemente bajo estrés? ¿Está buscando formas de reducir sus niveles de estrés? Si ha respondido afirmativamente a ambas preguntas, no está…
Leer más
¿No puedes hacer yoga? – Piénsalo de nuevo: hay un estilo y un nivel de rendimiento para todos
¿Estás entre esa gente que solo ve obstáculos?. ¿Hay muchos de vosotros que creéis que por una razón u otra simplemente no podéis hacer yoga?. Tal vez piensas q…
Leer más
Vence a la depresión con el Yoga
Los niños están fuera de control, tu trabajo es una molestia y para colmo, no tienes tiempo para tí. Si alguien te dijera que puedes alcanzar un estado de felic…
Leer más