Aquí hay algunas pautas y expectativas realistas para ti como padre, que estás considerando el llevar a aprender Yoga a tus hijos.
Ante todo para tu hijo, el yoga es mucho más que una clase de gimnasia para niños. Al igual que los adultos, los niños también necesitan tiempo para aprender a lidiar con las presiones diarias de la vida.
Al principio
Evidentemente debes asegurarte de que tu hijo comienza con posturas fáciles.
Aunque digan otra cosa no hay nada más frustrante que ser nuevo en algo y no ser capaz de avanzar ni con lo más básico.
No es correcto que tu hijo sufra este tipo de decepciones a esta edad.
Sé paciente
Por ahora en las primeras clases puede que no se perciba a simple vista el progreso que tu hijo realiza.
Aunque algunos niños principiantes a menudo pueden ser más flexibles que los practicantes avanzados de Yoga para adultos, pero no conocen sus limitaciones.
Descubre las pasiones reales de tu hijo
Cuando tu hijo desea ir a clase de Yoga es lo mejor que puedes desear para él. Esto no quiere decir que debas evitar orientarle.
No empujes a tu hijo a dar clases de Yoga
Si no lo disfruta déjalo. Sin importar cuán popular pueda ser el Yoga o las ganas que tengas de llevarle.
Tampoco recurras al soborno ofreciéndole premios, sería peor y daría a tu hijo una perspectiva deformada de la realidad.
Todos los niños son diferentes
Lo que es bueno para uno de tus hijos, puede no ser lo mejor para el otro.
Respeta su forma de ser.
Alienta a tu hijo a ver los beneficios más profundos del yoga
- Aprender a vivir el momento.
- Apreciar la situación actual.
- No centrarse en los deseos.
Estos son los activos mentales que lleva incorporados la práctica del yoga.
Las habilidades de concentración mejoradas
Son otro beneficio que dará como resultado un mejor rendimiento académico.
Busca un instructor de Yoga calificado
Debe tener experiencia en la enseñanza de niños.
Asegúrate de que el instructor de Yoga del niño tenga la experiencia y calificación adecuadas.
Mira a tu hijo practicar en clase
Asegúrate de que se sienta cómodo con el entorno, las políticas y las pautas de seguridad.
Las reglas y la disciplina están para que cada niño pueda aprender Yoga y sacar el máximo provecho de la experiencia.
Controla la seguridad de tu hijo en el hogar
Por buenas razones los padres que no están familiarizados con el Yoga, no deben permitir que sus hijos practiquen otra cosa que no sean las técnicas para principiantes.
Una vez que el instructor de yoga de tu hijo aprueba la práctica en el hogar todo estará bien.
Este factor de seguridad debería alentar a los padres a aprender Yoga, practicar con sus hijos y llevar una vida sana.
Una clase de yoga para niños más pequeña es mejor que una grande
Esto asegura que el instructor de yoga de tu hijo pueda prestar mucha atención a cada alumno durante la sesión de práctica.
El precio no debe ser el factor principal
Al elegir el maestro de Yoga de tu hijo debes considerar que la calidad de la enseñanza que le proporciones va a acompañar a tu hijo el resto de su vida.
¿Elegirías el dentista, la ropa o el automóvil más económicos?
Muy a menudo, “obtienes lo que pagas”.
Saludos