Definir qué son los chakras debe ser el primer paso para comprender completamente la meditación de chakras.
¿Que son los chakras?
El cuerpo humano tiene puntos de energía vitales que se usan de manera consciente o inconsciente. Estos influyen en gran medida en los eventos que ocurren en nuestras vidas. El término “chakra” se usa para referirse a estos puntos vitales.
¿Donde estan los chakras?
Los chakras se encuentran en diferentes partes del cuerpo. Siete de estos afectan las áreas donde cada uno de ellos se encuentra. Cada uno posee su propia característica distintiva.
Descripcion de los chakras
De abajo hacia arriba los chakras son los siguientes:
Chakra Muladhara
Empezando por la base de la espina dorsal: el Chakra de la raiz. Tradicionalmente conocido como muladhara. Se sabe que este chakra afecta la salud, la estructura y la seguridad de una persona.
Este chakra también llamado cóccix se asocia con la forma en que el cuerpo de uno se vincula con el mundo material. También se asocia con un círculo de color rojo rodeado por cuatro pétalos de oro.
Chakra swadisthana
En segundo lugar está el chakra naval o swadisthana es un punto vital ubicado en la parte inferior del abdomen. Este chakra está asociado con los sentimientos de amor, pasión, sexualidad y placer. Las personas que experimenten sentimientos positivos se retroalimentarán en este chakra, que está asociado con el color naranja.
Chakra Manipura
En tercer lugar y situado justo arriba del ombligo y debajo del pecho, el Chakra del Plexo Solar es un punto vital que influye en la energía y la fuerza de voluntad. Este chakra es donde se encuentran nuestro sentido de autoridad, disciplina y autocontrol. El color amarillo está asociado con este chakra.
Chakra Anahata
En cuarto lugar el Chakra del corazón o el anahata se pueden encontrar en el centro del pecho de uno. El amor y la comprensión son el foco de este chakra, así como también las emociones que resultan de estos sentimientos. El color verde está asociado con el Chakra del Corazón.
Chakra Visuddha
Un punto vital ubicado en el área de la garganta se llama Chakra de la garganta o visuddha. Vinculado a la comunicación de uno, este chakra también está asociado con el color azul celeste.
Chakra Ajna
El Chakra de la frente o el ajna es un punto vital que se encuentra en la frente, justo encima de los ojos. Este chakra está asociado con nuestra sensibilidad fuera del reino físico.
Es conocido por los budistas como la región del “Tercer Ojo”. Este punto de enfoque relacionado con la clarividencia también está asociado con el color índigo.
Chakra Shasrara
El punto importante en la parte superior de la cabeza que se conoce como el Chakra de la Corona o shasrara está obviamente relacionado con la mente y el espíritu. Este chakra está enfocado en la propia conciencia y en las cosas relacionadas con el Ser Superior. También está asociado con el color violeta.
Conclusion
La practica de la meditación de Chakra puede despertar tus puntos de energía vitales, lo que puede provocar efectos secundarios. Demasiada energía mental puede no ser aconsejable para las personas que tienen menos actividad física.
La meditación de Chakra debe hacerse con la orientación adecuada de un experto. De lo contrario, pueden surgir posibles problemas de personalidad debido a la práctica incorrecta de este tipo de meditación.
Nota Personal
El problema no es la dificultad de la apertura de un chakra. El problema es que la primera vez que lo hagas te puede pillar por sorpresa si no sabes como hacerlo de manera gradual.
Aunque no deseo sonar alarmista he llegado a experimentar la apertura temporal del chakra del corazón y he de decir que la embestida emocional que provoca no es algo que pueda digerir un principiante si no está adecuadamente preparado.
Y tuve mucha suerte de que fué ‘positiva’ ya que podia haber sido al reves.
Uno de los sintomas es una alteración de personalidad a la que acompaña una alteracion emocional profunda y ambas se retroalimentan la una de la otra.
Como resultado no se puede razonar adecuadamente ya que el estado alterado de conciencia o lucidez aumentada que se produce bloquea o ignora todo pensamiento inhibidor, si es que los hay.
Conjuntamente la probable explosion de endorfinas que sufre el cerebro deja fuera de combate la capacidad de sentir prejuicios o dudas sobre lo que se nos pase por la cabeza.
En consecuencia cualquier idea está potenciada emocionalmente y cualquier emocion es realimentada por un torrente de ideas afines por lo que se pueden tomar decisiones a corto plazo de las que nos podemos arrepentir más tarde.
Aunque eso si, siempre y cuando no tratemos de mantener el chakra abierto a conciencia en cuyo caso puede que tardemos en volver a un estado mental en el que seamos capaces de arrepentirnos de algo.
En mi caso tuve que realizar un ejercicio de autocontencion durante casi 36 horas (practicamente tuve que encerrarme en casa).
Debido a esto, aunque no es algo que haya que temer si puedo afirmar con conocimiento de causa que hay que trabajarlo con la ayuda de un experto que te pueda guiar y prepararte para el momento de la apertura.
Joaquín C.