El cuerpo humano es una máquina compleja y cada una de sus partes juega un papel muy importante en su buen funcionamiento. Por lo tanto, es bastante difícil imaginar cómo se habría comportado un humano sin una u otras partes de su cuerpo.
Sin embargo, una importancia capital en el buen funcionamiento del cuerpo tiene su cerebro. Incluso las actividades más banales, como caminar o ver, están controladas por él.
Debido a su extrema importancia, es necesario mantener el cerebro en buena forma y asegurarse de que nada le impida funcionar con normalidad.
La mayoría de las personas incluso intentan acelerar la velocidad con la que su cerebro acumula información y establece conexiones.
Aunque aumentar su inteligencia no es un proceso fácil, sino que requiere mucha atención y un horario muy bien pensado, no significa que la gente común no pueda mejorar su inteligencia. De hecho, el cerebro empezará a funcionar mucho mejor una vez que se eliminen todos aquellos factores que lo influyen de forma negativa.
¿Cuales son los Factores que afectan negativamente al cerebro?
Entre los factores que afectan negativamente al cerebro podemos enumerar la falta de sueño adecuado, el estrés, el tabaquismo y la bebida. Estos dos últimos factores son, con mucho, los más dañinos para el cuerpo humano en general, y especialmente para el cerebro.
El tabaco
Fumar disminuye la cantidad de oxígeno del interior de su cuerpo, por lo que también disminuye la cantidad de oxígeno que llega al cerebro. La falta de oxígeno da como resultado un funcionamiento inadecuado del cerebro, por lo tanto, una menor capacidad intelectual.
Aunque a corto plazo, las personas pueden notar una cierta mejora en sus habilidades intelectuales mientras fuman, a largo plazo, los efectos del tabaquismo son bastante dañinos.
Un no fumador tiene más posibilidades de aumentar su coeficiente intelectual de forma fácil y rápida que una persona que ingiere humo de tabaco a diario.
El alcohol
Por otro lado, beber tiene efectos graves sobre la estructura de las células nerviosas al destruir sus conexiones. Este daño puede ser temporal o permanente, dependiendo de la cantidad de alcohol ingerido y del período de tiempo en el que se haya bebido de forma habitual.
¿Cómo puedo mejorar?
Cuando uno deja de beber y fumar, el cerebro comienza a recuperarse gradualmente y, por lo tanto, comienza a funcionar mejor, lo que permite asimilar más información en un período de tiempo más corto.
Por lo tanto, si desea mejorar sus habilidades mentales y aumentar su coeficiente intelectual de manera significativa, debe comenzar abandonando sus hábitos negativos de beber y fumar.
Tampoco pensarás más y mejor, pero aumentarás la calidad de tu vida.
Hoy es un buen día para comenzar.