Yin Yang Tú
Recientemente, la vida ha sido ocupada, viva y, de alguna manera, bastante estable. Escribo mejor cuando la confusión se agita en mi corazón, a veces para mí, otras veces para otros.
Esta semana ha sido una semana de celebración llena de actividad y gente que no he tenido tiempo para reflexionar mucho. Cuando lo he hecho, mi estado de ánimo y mis pensamientos han sido altos y claros.
Se acerca el invierno y con él la lluvia interminable. Quizás será entonces cuando el lado oscuro nos traiga una nueva luz. Supongo que algunos se preguntarán qué significa eso.
El lado oscuro
Todos tenemos uno. Piénsalo, todas esas cosas que no nos gustan de nosotros mismos.
Los malos hábitos, los comportamientos y las actitudes que nos han dicho que no son agradables; muchas cosas componen nuestro lado oscuro.
Con demasiada frecuencia se reprime, no se reconoce ni se acepta. En lugar de admitir que está ahí, preferiríamos decir que no sufrimos ninguna de estas aflicciones y suprimir el aspecto negativo.
Aquí está el problema: lo que niegas te pertenece, lo que aceptas te devuelve tu poder. Si lo niegas, persistirá lo que te resistas. La ironía es que el Todo se compone de luz y oscuridad.
Tenemos noche y día, calor y frío, bien y mal, amor y odio, y todas las dualidades que existen bajo el sol. Todos están ahí para cumplir un propósito. Sabiendo esto, tienes la oportunidad de integrar tu yin y yang, masculino y femenino, oscuridad y luz, ¡y experimentar la plenitud, la integridad de lo que eres! Te lo agradecerás.
Ser uno mismo
Es una experiencia tan enriquecedora. Al trabajar con clientes, me asombra la trampa de la autoconciencia que todos creamos para nosotros mismos.
He estado allí y ha impedido que ocurran algunas de las mejores experiencias de mi vida. Podrías preguntar: ”Bueno, si no sucedió, ¿cómo sabes que va a ser una de las mejores experiencias?” ¡Buena pregunta!
Si la experiencia no ocurre, entonces estoy obsesionado por lo que podría haber sido. Sé que muchos de ustedes conocen esta experiencia. Probablemente no haya un ser humano vivo que no haya experimentado esto al menos una vez en su vida.
Cuando nuestro estado de ánimo está deprimido, es más probable que experimentemos esta vacilación con más frecuencia. Los altibajos son parte de la vida y, al ganar una perspectiva de que esto es cierto, podemos invocar a todos quienes somos, estando presentes en el momento y aún viviendo cada experiencia con una sensación de asombro y descubrimiento completamente nuevos.
Sal del estado de ánimo y entra en el momento. Deja que el estado de ánimo sea, simplemente no te dejes controlar; solo estar con eso.
Ahora está disponible la oportunidad de vivir la experiencia al máximo en el momento. Aprovecha la oportunidad, la posibilidad, la hermosa persona que está frente a ti, y descubre más de quién eres. La plenitud, la totalidad, la totalidad de tu verdadero ser.
Es esa mezcla de ser y hacer. Estoy siendo yo, en el momento, con mi ánimo de compañía, y viviendo todavía por ahora, este momento y encuentro. Mis sentimientos son simplemente eso, y al aceptarlos, también me abro a una nueva energía emocional para moverme. La vida es una maravilla, nuestros cuerpos son una maravilla y las experiencias son ricas. ¡Ve a por ello!
Todos hemos visto a esas personas que son tan libres, capaces de bailar en el pasillo del supermercado, cerrar los ojos en una calle soleada en medio del día, con los brazos extendidos abrazando el sol. ¿Qué trampa de la conciencia de sí mismo te impide ser todo lo que eres? Admiro a esas personas que lo hacen, ¿no? Ser libre es ser libre contigo mismo. ¿Estás listo para liberarte? Es tu elección.